Ecco i punti da seguire :
Innanzitutto , cosa molto importante, spuntare almeno ogni 3 mesi le doppia punte ( per facilitare la crescita e la forza del capello)
Prima dello shampoo :
maschera nutriente all'olio vegetale che può essere quello di mandorle dolci, oliva , semi di lino, jojoba , avocado.. eccetera .. farla agire per 30 minutini circa e risciaquare , poi procedere con lo shampoo.
Asciugatura:
Evita i getti improvvisi di caldo del phone.. prima fai un 10 minuti con il phone a media temperatura poi alzi per i restanti 10 minuti.. se invece hai molti capelli aumenta i minuti di temperatura media quindi 15 o 20 minuti di media e 10 di calda.. dipende sempre dalla quantità e dal taglio ma deve prevalere la temperatura media.. (tiepida)
Alimentazione:
E' molto importante ciò che mangiamo , perchè le cellule dei capelli si nutrono dalla cute, parte tutto da essa quindi è molto importante che curiamo l'alimentazione e ciò che ingeriamo va a integrarsi anche con la cute!!! Perciò evitiamo i grassi e le fritture... diamo spazio a verdure, latticini, proteine.. i vostri capelli vi ringrazieranno!
.. ah quasi dimenticavo... TANTA ACQUA!!!
Vi abbraccio forte e "prima non esistevano phone o piastre...
ci arrangiavamo.. legavamo spesso i capelli in una treccia... e li lasciavamo dentro un panno.. per assorbire l'acqua.. e restavamo vicino ad un camino.. (soprattutto d'inverno)... però ora come ora non lo consiglio perchè rischi mal di testa e colpi di freddo.. piuttosto lasciavo asciugare i capelli all'aria d'estate!"
Grazie nonna ^_^ !!!!
Vi abbraccio forte ragazzi!!! Al prossimo post!!!
xoxo
debby
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